寝不足

また眠れなかった。

宜しくない、宜しくない。

ドリエルを飲んでも、眠れたのは未明である。

昨日は結構な距離を歩いたからぐっすり眠れるかと思ったけれど、逆に疲れ過ぎていたのかもしれない。

最近、夜勤と昼勤の切り替えが上手くゆかない。

あまり睡眠導入剤に頼り過ぎるのも良くないとは思いながら、この暑い季節に一睡もせずに仕事へ行くのは危険だから、どうしても飲んでしまう。

今日は残業もしたことだし、恐らくゆっくり眠れるだろうと思う。