2021-12-16 ふみん 日記 一昨日、昨日と、2日連続でドリエルを飲んだ。 存外よく眠れて、目覚めも良いのだが、これがクセになってしまうと非常に宜しくない。 それなりに疲れてはいるはずなのだが、夜中になるほどに目が冴えてくる。 眠れないことが、恐ろしくなってきた。 寝る前にスマートフォンを触っているのが良くないのだろう。 YouTubeや音楽をかけながら眠ることが習慣化しているが、ついつい余計なことまでしてしまう。 今日は電源を切ってしまおう。 お休みなさい。