また眠れなかった

また、殆ど眠らずに出勤しました。

昨日は仮眠も申し訳程度だったし、ポートレートを撮ったり、お酒を飲んだり、疲れる要素はそこそこあったから、直ぐに眠れると思ったのですけれど。

安眠に効くというBGMを聴いたり、ストレッチをしたり、色々やってみるけれど全く眠れず、ついには寝酒に手を出しましたが、これも駄目。

ようやく微睡んだのは明け方で、どうも月曜日から疲れてしまいました。

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