寝酒は私にとっては全くの逆効果で、夜にお酒を飲むと眠れなくなる。昨日も飲までものお酒を飲んで夜中の3時ごろまで起きていたから、結局夜勤の生活リズムを今日も引きずることになってしまった。このままでは明日からの一直勤務に支障を来すと思って、眠…
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