夜勤明けに10km走った。土曜日に少し無理をしたものだから、左脚のふくらはぎに疼痛はあるけれど、息が上がって走れないということはなくなった。以前は5km走るだけでも大ごとだったのに、今は5kmでは物足りなく、あと少し、あと少しと走っているうちに10km…
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